recettes petit déjeuner!

SHAKE DU PETIT DÉJEUNER

Fraicheur fruits rouges:
Stimulez vos sens grâce a ce Shake cocktail de fruits raffraichissant. Le goût acidulé des jus de fruits roue et de citron éveile vos sens, tandis que la Formule 1 parfum fraise apporte sa douceur et son onctuosité.

- 1 portion de Formule 1 parfum fraise
- Le jus d'1 citron
- 250 ml de jus de fruits rouges

Total environ 227 calories.

Petit déjeuner energie:
Vous serez sur la ligne de départ une fois que vous aurez bu ce délicieux déjeuner. Convient tout à fait lorsqu'une longue et dure journée vous attend. Ce petit déjeuner consistant vous apporte vos " céréales dans un shake".

- 1 portion de Formule 1 parfum chocolat
- 3 pruneaux
- 2 cuillières a soupe de son d'avoine
- 250 ml de lait de soja chaud

Total environ 293 calories

Cappuccino matinal:
Une alternative idéal au petit déjeuner avec café. Ce shake copieux contient les deux! Une option appétissante pour tous ceux et toutes celles qui pensent que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée.

- 1 portion de Formule1 parfum Cappuccino
- 150 mg de yaourt Bio
- 2 cuillières à soupe de son d'avoine
- 100 ml de lait demi-écrémé
- 30 g de corn flakes

Total environ 432 calories.

Réveil actif:
Onctueux et fruité, sucré mais nutritif, c'ets le shake qu'il vous faut pour vous motivé pour la journée. L'oeuf apporte un texture crémeuse, tandis que la banane apporte l'energie à diffusion progressive. Vous êtes ainsi rassasié (e) jusqu'au déjeuner.

- 1 portion de Formule 1 parfum vanille
- 1/2 banane
- 250 ml de jus d'orange non sucré
- 2 cuillières a soupe de son d'avoine
- 1 oeuf

Total environ 364 calories.